Aos poucos a vida retorna ao normal, assim como os meus níveis de serotonina e de ansiedade. Por enquanto a ansiedade está alta, mas acabei de fazer massagem (subsidiada pela empresa ;-) ) para ver se eu melhoro minhas tensões. Mas ainda estou acelerada, vamos ver se o incenso logo mais a noite e a academia reduz minhas marchas...

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Café da Manhã 7:30
- 1 pão frances sem miolo com 1 fatia de mussarela e 1 de peito de peru
- 1 col de requeijão light

Lanche 11:00
- 1 banana
- 1/2 bolacha salgada

Almoço Com pressa, pq a manicure atrasou 13:35
- 1 pão frances
- 1 filé de framgo
- queijo prato
- gordura da chapa
- alface
(Eu comi um X-frango Salada mesmo!)
- pepsi twist light



Escrito por Camila as 15:07:24
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Será q desta vez eu volto mesmo?!?

Minha avó morreu.
Ela era tão linda...tão alegre, meu exemplo de vida...Apesar de todas as dificuldades de pobreza e dinheiro foi feliz, fez uma familia linda, que cresceu e possibilitou as muitas viagens pelo Brasil que ela fez. Morreu logo após uma delas, ainda em Recife passou mal...Estava voltando de Fernando de Noronha, onde foi de cruzeiro. Nas fotos ela estava linda como sempre. Linda de felicidade.

***

Devido as dificuldades encontradas na ultima semana (adaptação de emprego novo e mha avó em coma), a minha dieta de nutri não deu muito certo. Hoje tb não. Vou colocar o cardápio aqui a poartir de hoje. Tô precisando de gente, ou melhor amigos, gente que me ame.

Não, ainda não passou não.

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Café da Manhã:
- 1 pão frances sem miolo
- 2 fatias finas de peito de peru
- requeijao light
- café com adoçante

Lanche da Manha:
- 1 chocolate quente de maq (nem 100ml, pq o cp vem um pouco mais da metade)

Almoço:
- 2 col de servir rasas de arroz
- 1 concha de feijão preto
- brocolis
- alface
- 1 col sopa de tabule
- 1 col de sopa de molho french
- vagem
- 1 hamburguer com 1 fatia de tomate e queijo mussarela
- 1 saquinho de doce de leite

Lanche da Tarde
- 1 barra de Milka Cream =(
(tô tantando aumentar a mha serotonina - 165 kcal)

Janta
- 1 pote sopa de legumes com macarrão e carne
- 1/2 file de frango a milanesa

Ceia (Um abuso, cá entre nós, q eu confesso)
- 1 pacote peq de Ebicen de camarão

Escrito por Camila as 15:18:39
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Por que as vezes a gente se sente rodeada de nadas, de portas, de janelas, de estátuas e não de companhias?!?
A essas horas a comida costuma ser minha melhor amiga, confidente, companheira e amiga. Mas ela é falsa e não me ajuda em nada. Não quero contar mais com essa pseudo amizade do chocolate, dos doces, das calorias....

Ahhhhh....Calor Humano....Pq sinto que as vezes as pessoas estão tão ocupadas até para a amizade?


Escrito por Camila as 17:30:54
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O bom filho a casa torna...

Eu sumi. Eu sei. Não deveria.
Mas minha vida mudou. Mudou algumas coisas. De emprego por exemplo. Tive uma experiencia ruim no que eu estava, e depois de quase 3 semanas consegui outro. Começo segunda-feira.
Mudou também que eu vou ter uma nutri agora. Minha amiga de escola, de tempos e tempos, que é formada em nutrição vai acompanhar o meu progresso, o meu dia a dia.

Demorei a voltar t por causa do template. Tava mudando tudo. Não tinha vontade de postar olhando para gordinhos (lindos gordinhso de Bottero, mas gordinhas). Queria algo mais ight, clean, retrô talvez (as bolinhas!). Agora que eu arrumei o template eu posto. Juro que posto.



Escrito por Camila as 14:58:32
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