1001 dias num é mta coisa? São quase 3 anos....3 anos para conseguir os objetivos propostos....
Tô pensando em fazer uma lista anual! hehehehe!
Sofro de ansiedade e não ia funcionar esse negócio de 3 anos. Daqui a 3 anos meus objetivos serão outros, minha vida, talvez meu emprego, nunca sabemos o que estar por vir....

(pausa para reflexão)




Hoje estou na correria...

Escrito por Camila as 09:04:12
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Muitas coisas e poucos dias

Por enquanto está tudo bem. Mas preciso tratar a minha bronquite o quanto antes. Tive crise de falta de ar depois de uma aula de step que eu resolvi pular mais. Meu corpo aguenta, mas meu pulmão não. Médico marcado, preciso apenas fazer o Raio X...É uma sensação horrível a que a bronquite ocasiona, seu corpo não reage ao que eu quero, apesar de ainda ter forças....

***

Estou empenhada na minha lista 101 coisas em 1001 dias que a Sara do Meu Emagrecimento me apresentou. Gostei muito. Me deu uma ânimo a mais, conhecer melhor aquilo que eu quero. Fiz ela hoje, terminei mas ela ainda "carece" de revisão. Vamos ver se faço hoje a noite. Repassei para pessoas que eu acho que precisam de objetivos mais claros, devido a sensação que estas andam no escuro, assim como eu. As vezes me sinto sem objetivo claro, e enrolando ao extremo. Inclusive quanto ao emagrecimento. Principalmente, melhor dizendo.

Quem quiser fazer esse exercicio de disciplina e auto-conhecimento:

http://www.patriciamuller.com/101/



Assim que eu revisar a minha e ela estiver linda, ela estará aqui no meu canto. Não coloquei renovar meu layout nessa lista ainda..Mas tô achando q ele vai ter q ganhar um item lá! =D



Escrito por Camila as 15:19:40
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Saldo do fim de semana



Ainda bem que minha balança é legal e não apresentou grandes mudanças...Ufa!
Mas eu estava muito sem vergonha neste final de semana...O domingo foi melhorzinho, mas sexta e sábado...Deus q me livre.Eu estava realmente com medo...E com gastrite, de tão errado que eu comi =( Estou até envergonhada...

***

Mas hoje é um novo dia! Comi no kilo, lindo lindo lindo! hehehe
Vou conseguir comer pelo menos 3 dias por semana lá, sim! sim!


***

Aqui perto fdo trabalho ocorre as eliminatórias do concurso da Elite Mega Model (é esse mesmo o nome?), então eu vejo as meninas participantes sempre. Fico impressionada como são novinhas, bonitinha e "esqueleticazinhas". Muito magras as moças. A maior parte delas deve ter IMC abaixo dos 18, com os ossos aparecendo, andando sempre elegantes pelas ruas sujas da Vila Olimpia. Eu quero emagrecer e ficar magra, mas não tanto. IMC 20 tá ótimo para mim! =D


Escrito por Camila as 16:09:10
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Comi lindamente hoje no almoço! Se eu estivesse com a minha câmera aqui eu teria tirado uma foto, igual a Sara, rs rs. Comi 400g. Percebi hoje como é grande um PF. Eu adoro comer PF. Acho a comida mais saborosa, mas acho eu que ele deve ter mais de 700g. Podiam vender PFs minis, super minis...hehehehe...Ou ainda comida de kilo ser tão gostosa quanto a de PF! =D

Continuando então, eu fui ao kilo. Comi alface com manga (A-DO-RO manga na salada, hummmmm....), arroz, feijão, jardineira de legumes, palmito molinho e um mini bife de frango a parmeggiana. Tava bom. O bom do kilo é que se pode comer essas coisas "proibidas" sem exageros, pq se fosse PF eu teria q comer 500g de parmeggiana e não um bife de 3 cm!

Eu estou satisfeita comigo mesmo. Vou passar a ir almoçar mais vezes sozinha e no kilo. Eu não costumo gostar de comer sozinha, gosto de conversar, interagir, rs, mas se ninguem quer ir cmg eu vou passar a ir sozinhna...Pelo menos 3x por semana. Combinado?

Escrito por Camila as 13:38:04
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Menos, menos

Menos desculpas isso que eu preciso...Acho que todos nós precisamos.
Menos justificativas que mal convencem a nós mesmas, mas tira-nos o peso da culpa, as vezes.

A maioria das pessoas que eu conheço engordaram pq comeram os seus problemas. E não tem coisa mais calórica que problema.
Eu engordei bastante com desculpas que tava triste e sozinha em Campinas, com desculpa do remédio que eu tomava que aumentava o apetite, de ser só hoje porque é um dia especial...Todos os nossos dias são especiais, quando eu vou aprender isso?

Hoje eu comi em um restaurante Japonês. Muito gostosa a comida. Comi suhis e 2 camarões empanados...Adoro camarão. Era fritura, não deveria ter comido. Mas foram dois, antes eu pegaria uns 5?!? rs rs rs Mas peguei sobremesa: 1 fatia fina de pudim e outra de manjar. Mas peguei mamão e melancia tb. Qnt coisa! Mas estou com a consciencia leve....Ufa!

As mudanças vem aos poucos na nossa vida...Já melhorei meu modo de comer, mas não o suficiente. Só subi uns 2 degrais de 10 nessa escala para ser mais saudavel. Mas eu vou conseguir.

Escrito por Camila as 15:01:04
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Saldo do fim de semana

Fim de semana é um problemãaaaaaaoooo
Sempre....claro q eu comi o que eu não deveria, mas não vi na balança hoje pela manhã. Mas hoje já fui na academia, aulinha de step básica para compensar.

Compensando essas "avacalhações" eu estou conseguindo não engordar, comendo bem. Ufa! Mas não consigo mais emagrecer. Preciso de um empurrão a mais, menos gordura e mais vida....

Eu vou listar o q eu comi, para eu ficar envergonhada e não comer mais, tá? hehehe

- strogonoff (mas esse eu acho q foi o pior dos males, não coloquei nem batata frita)
- beitute gorrrdo (o moço do lugar onde eu pedi esqueceu de tirar a maionese e o bacon - tive que tirar na mão mesmo)
- churros (foi pouco, mas me arrependi amargamente...Eca! Fiquei até enojada depois)
- Fusille a 4 queijos (peguei pq dividi o prato com uma amiga que só come essas coisas - a outra opção tb era bife a parmeggiana, hehehe, não ajudava muito!)
- batata-frita

Meu namorado disse uma coisa ontem que é a pura verdade. Se tem batata frita ou pipoca na minha frente eu não consigo parar de comer. Não importa se eu não estou com fome, de quanto eu comi....É incontrolável. Se não como, minha boca saliva tanto que me dá um certo desconforto. Eu prefiro não pedir, não vê-las na minha frente, muito mais facil de me controlar. A pipoca eu faço pouco, pq a preguiça vence a vontade de comer mais...rs rs

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Tava procurando o Cd do Photoshop em casa e não achei....Na bagunça que meus irmãozinhos fazem, é dificil achar algo..hihihi...Senão já teria template novo e mais montagens...Mas hoje eu procuro denovo....

Escrito por Camila as 11:30:11
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Pq a gente come?
Pq a gente para de comer?
Pq nós judiamos tanto de nós mesmos?!?

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A moça das fotos abaixo (Carol Reston) morrei anteontem de anorexia nervosa. Morreu com 40kg, 1,74m e um IMC igual a 30.
Ela se achava gorda. Não tinha trabalho desfilando, mas queria desfilar de qualquer jeito, então ela foi emagrecendo..... Vi a mãe dela falando hoje pela manhã que a moça mesmo disse que não conseguia mais comer.

Eu me identifiquei com ela, claro que no oposto. As vezes a vontade de comer é maior que eu e não se pode parar. Mas eu criei uma consciência a tempo. Parei quando cheguei aos 81kg. Cai para os 75,5 ± 1 kg. E tá dificil sair disso. Mas eu vou conseguir, pq eu não irei desistir. Não mais. Eu mereço continuar na luta! =D



Nessas fotos ela tinha 18 anos, ou seja, há 3 anos atras. Está bem mais magra do que eu quero ficar, mas ainda está bonita. Imagine como ela ficou com 40kg. Espero que ela esteja melhor agora!



Escrito por Camila as 11:02:21
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